Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Daruri pe care sa ti le faci zilnic

Tags: dezvoltare personala, cadou, oameni, greseli, mama, viata

Nu controlam totul in viata. In unele zile simtim ca nu controlam nimic. Si, totusi, oamenii de succes, cei multumiti, sunt cei care intreaba 'Ce pot face?'.
Iata cateva lucruri pe care ti le poti oferi zilnic, pentru a te concentra pe ceea ce poti face:

1. Controleaza vocile din capul tau. 
 
Te sabotezi de unul singur daca prima ta reactie este cum este vina altcuva, cum de tie nu-ti iese niciodata din prima, cum situatia ta e mai grea ca a altora. Gandurile tale iti afecteaza starea de spirit care, la randul ei, iti afecteaza actiunile. Autodisciplineaza-ti gandurile. Nu mai gasi vinovati. Fii bland cu tine. Nimeni nu mai are atata influenta asupra zilei tale, ca tine insuti.
 
2. Schimba un singur lucru din rutina ta.
 
Suntem obiceiurile noastre, la fel cum suntem ceea ce mancam. Daca schimbam doar un lucru mic, este posibil sa ne schimbam intreaga perspectiva asupra vietii. Stinge televizorul si iesi in parc. Schimbarile mici pot face mai mult decat crezi.
 
3. Nu aduce asupra ta problemele celorlalti. 
 
 
Seful tau are o zi proasta. Furnizorului nu-i place nul produs pe care l-ai creat. Colegul tau nu iese cu tine la tigara. Aceste situatii pot sa-ti altereze emotiile si sa te incarce cu energii negative, afectand modul in care interactionezi cu ceilalti. Nu e da celorlalti putere asupra zilei tale.
 
4. Foloseste testul “Va mai conta peste doua saptamani?”. 
 
Cu toii avem dezamagiri si cu totii facem greseli, pentru ca suntem oameni. Trebuie sa ne regrupam si sa mergem mai departe. Foloseste intrebarea de mai sus pentru a afce distinctia intre frustrari trecatoare si chestiuni care necesita mai multa atentie.
 
5. Suna-ti mama. 
 
Sau pe oricine este suficient de important pentru a te ajuta mental.
 
Autor: Alina Negrutiu


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


Comentarii 0 comentarii

Lasa un raspuns

Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Ultimele comentarii

0