Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
De ce pauzele sunt esentiale in procesul de invatare
Tags: memorie, imbunatatirea memorie, citit, invatare, pauze, inmagazinarea informatiei, consolidarea memoriei
Daca vi se pare dificil sa retineti ceea ce tocmai ati citit sau ati incercat sa invatati, poate ca este timpul sa luati o pauza. La aceasta concluzie au ajuns specialistii in urma unui studiu recent. O pauza scurta, de numai 10 minute, ajuta creierul sa memoreze mai eficient ceea ce tocmai ati citit.
Daca vi se pare dificil sa retineti ceea ce tocmai ati citit sau ati incercat sa invatati, poate ca este timpul sa luati o pauza. La aceasta concluzie au ajuns specialistii in urma unui studiu recent. O pauza scurta, de numai 10 minute, ajuta creierul sa memoreze mai eficient ceea ce tocmai ati citit.
Psihologii au demonstrat faptul ca pauzele sunt esentiale in procesul de invatare. Dupa ce invatati sau cititi dintr-o carte, luati-va 10 minute in care sa nu faceti nicio alta activitate. Creierul are nevoie de o perioada de repaus pentru a procesa informatia si a o inmagazina.
Creierul nostru lucreaza chiar si atunci cand ne odihnim, iar odihna este esentiala pentru o buna functionare a memoriei. In era informationala in care traim, ne este foarte greu sa luam pauze reale. Insa creierul vrea sa ne deconectam de la alte activitati pentru ca el sa se poata concentra asupra a ceea ce tocmai am invatat.
Consolidarea memoriei are loc in momentele de repaus, numeroase studii demonstrand faptul ca anumite parti ale creierului sunt mai active atunci cand ne odihnim.
Asadar, dupa ce ati citit o carte sau ati invatat pentru un examen, oferiti-va o pauza bine meritata in care sa nu faceti nimic, iar creierul va va multumi.
Creierul nostru lucreaza chiar si atunci cand ne odihnim, iar odihna este esentiala pentru o buna functionare a memoriei. In era informationala in care traim, ne este foarte greu sa luam pauze reale. Insa creierul vrea sa ne deconectam de la alte activitati pentru ca el sa se poata concentra asupra a ceea ce tocmai am invatat.
Consolidarea memoriei are loc in momentele de repaus, numeroase studii demonstrand faptul ca anumite parti ale creierului sunt mai active atunci cand ne odihnim.
Asadar, dupa ce ati citit o carte sau ati invatat pentru un examen, oferiti-va o pauza bine meritata in care sa nu faceti nimic, iar creierul va va multumi.
Autor: Adelina Moisan
Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota:
4.9
din 5
- 5 voturi.
Alte articole similare pentru fiecare cuvant
Newsletter zilnic GRATUIT
Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit "Marketing in 2024. Tehnici si strategii verificate".
Newsletter zilnic GRATUIT
Aboneaza-te GRATUIT la Revista de Marketing si Management si primeste cele mai bune trucuri si sfaturi pe email.
Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit "Marketing in 2024. Tehnici si strategii verificate".
Lasa un raspuns
Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.