Beneficiile ascunse ale cititului

„Povestile au un inceput, un mijloc si un sfarsit – o structura care ne incurajeaza creierul sa gandeaca secvential, sa stabileasca o legatura intre cauza, efect si semnificatie,” sustine neurocercetatorul Susan Greenfield.
 
„Este esential sa deprinzi aceasta indeletnicire de mic copil, atunci cand creierul este mai maleabil, de aceea este extrem de important ca parintii sa le citeasca povesti copiilor lor.”
 
„Intr-un joc pe computer, poate ca trebuie sa salvezi o printesa, insa nu iti pasa cu adevarat de aceasta, vrei doar sa castigi,” explica Greenfield. „Insa o printesa dintr-o carte are un trecut, un prezent si un viitor, are legaturi si motivatii. Putem relationa cu ea, putem vedea prin ochii ei.”
 
Beneficiile cititului
 
Atunci cand citim, ne imaginam peisajele, sunetele si miresmele descrise in carte, creierul nostru simuleaza experiente reale. Acest lucru nu se intampla atunci cand privim la televizor sau cand ne jucam pe computer.
 
Exista multe beneficii ale cititului. Nu doar ca ne scapa de sentimentul de singuratate, ci ne ajuta si sa ne relaxam si sa uitam de probleme si griji. Cercetatorii din cardul Universitatii din Sussex au descoperit ca doar 6 minute de citit pot reduce nivelul de stres cu peste doua treimi, cititul fiind mai benefic din acest punct de vedere decat asculatul muzicii sau plimbatul.
 
Nivelul de concentrare necesar atunci cand citesti elimina tensiunea acumulata, incetineste bataile inimii si relaxeaza creierul. Cititul ajuta de asemenea la prevenirea imbatranirii timpurii si tine departe diverse boli, ne spun specialistii.