Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

15 lucruri inedite despre stres

Tags: stres, afectiuni, situatii stresante, boli, cortizol, stres cronic, ucigasul tacut

Stresul - ne izbim de el peste tot. Suntem nevoiti sa facem fata zilnic unor situatii stresante si tensionate si, mai nou, orice anunt de angajare contine fraza "rezistenta la stres". Ne lasam doborati de stres sau il doboram noi pe el? In continuare, va prezentam cateva lucruri inedite legate de stres, care ar trebui sa ne puna pe ganduri.
1. Stresul, denumit si „ucigasul tacut” provoaca boli de inima, hipertensiune, dureri in piept si batai neregulate ale inimii.
 
2. Cu toate ca stresul nu provoaca albirea parului, asa cum se zice, poate contribui insa la caderea parului. In urma unui eveniment extrem de stresant sau traumatizant, caderea parului este un fenomen obisnuit.
 
3. Cele mai stresante joburi in 2012 sunt considerate a fi urmatoarele: soldat, pompier, pilot de avioane comerciale, general de armata, ofiter de politie, coordonator de evenimente, director PR, director executiv, fotojurnalist si sofer de taxi.
 
4. Stresul poate agrava acneea. De vina sunt inflamatiile cauzate de stres, nu cresterea nivelului de sebum.
 
5. Cortizolul, hormonul stresului, favorizeaza acumularea de grasime abdominala, scade imunitatea si creste nivelul zaharului din sange.
 
6. Stresul resimtit de mama in timpul sarcinii poate cauza autism si nasterea unui copil cu IQ scazut.
 
7. Stresul contribuie la urmatoarele cauze de deces: boli cardiace, cancer, boli de plamani, accidente vasculare, sinucidere si ciroza.
 
8. Pupilele se dilata in situatii de stres, la fel cum se intampla si in cazul atractiei fizice.
 
9. Stresul cronic inunda creierul cu hormoni puternici care pot deteriora, micsora si ucide neuronii.
 
10. Printre alimentele care pot reduce stresul, se numara: afinele, laptele degresat, portocalele, orezul brun, legumele verzi, soia, carnea de curcan, cartofii dulci, caisele uscate, migdalele, nucile, fisticul, spanacul, somonul, avocado si ciocolata neagra.
 
11. Stresul poate modifica nivelul zaharului din sange, cauzand oboseala, hiperglicemie, sindromul metabolic, schimbari bruste de dispozitie si diabet.
 
12. Stresul cronic scade imunitatea, iar organismul nu mai poate face fata infectiilor.
 
13. Stresul cauzeaza dureri de cap si insomnii.
 
14. Barbatii sunt mai predispusi decat femeile sa sufere de afectiuni asociate stresului, precum: hipertensiune, comportament agresiv si consum excesiv de alcool sau droguri.
 
15. Traumele emotionale extreme pot provoca sindromul inimii frante si cardiomipatia, in special la femei.
 
Autor: Adelina Moisan


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


Comentarii 0 comentarii

Lasa un raspuns

Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.



Ultimele comentarii

0