Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 sfaturi care te vor ajuta sa fii mai fericit in fiecare zi

Tags: oameni cu intentii bune, zambeste zilnic, alimente de calitate, cadouri pentru cei din jur

Fericirea este singura masura adevarata a succesului personal. Sa ai puterea de a-i face si pe cei din jur mai fericiti este treapta cea mai inalta a succesului, insa este aproape imposibil sa-i faci pe altii fericiti, atat timp cat tu insuti nu esti fericit.
Iata cateva mici schimbari pe care le poti adauga rutinei tale zilnice, care te vor ajuta sa devii mai fericit:
 
1. Incepe fiecare zi cu noi asteptari
 
Daca exista un mare adevar despre viata este acela ca vei trai conform asteptarilor pe care la ai de la ea. De aceea, aminteste-ti de fiecare data cand te dai jos din pat sa te gandesti ca un lucru minunat ti se va intampla astazi. Ghici ce? Probabil chiar asa va fi.
 
2. Fa-ti timp pentru a planifica si a prioritiza
 
Cea mai comuna sursa de stres este gandul ca ai prea multe lucruri de facut intr-un timp foarte scurt. Inainte de a deveni obsedat de expresia "nu am timp", alege sa rezolvi in fiecare zi lucrurile prioritare, care te vor apropia cel mai mult de scopul tau pe termen lung si fa-ti o obisnuinta din asta.
 
3. Ofera un dar tuturor celor cu care te intalnesti
 
Nu vorbesc despre cadouri costisitoare ambalate frumos. Chiar si zambetul tau poate sa aduca unei persoane zambetul pe buze sau cateva cuvinte, precum "multumesc", "ma bucur ca te-am vazut", gesturi de incurajare, de politete si de prietenie. De asemenea, vei vedea cat de implinit te vei simti chiar si atunci cand oferi un covrig oamenilor de pe strada. 
 
4. Presupune ca oamenii au intentii bune
 
Din moment ce nu poti sa citesti ganduri, nu ai de unde sa stii care este motivul pentru care o persoana a facut un anumit lucru. Atunci cand presupui ca oamenii realizeaza diverse actiuni cu scopuri rele vei adauga un strop de mizerie vietii tale, in timp ce atunci cand gandesti pozitiv despre cei din jur vei lasa usa deschisa pentru reconciliere.
 
5. Consuma usor alimente de buna calitate
 
De cele mai multe ori nu avem de ales si rontaim ceva rapid pentru a ne intoarce la treaba. Chiar daca esti mereu ocupat, incearca macar o data pe zi sa mananci ceva cu adevarat delicios, cum ar fi o mica bucata de branza fina sau bucatele de ciocolata importata. Concentreaza-te, gusta-le si savureaza-le! 

 
Autor: Ana Tudor


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Comentarii 0 comentarii

Lasa un raspuns

Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.



Ultimele comentarii

0