Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce sa NU faci daca vrei sa-ti duci planurile la indeplinire

Tags: indeplinirea planurilor, obiective, intentii, motivare, neglijenta

Vrei sa ai mai multe sanse sa-ti realizezi obiectivele? Atunci nu le spune prietenilor sau cunostintelor ce planuri ai. Nu, nu este indicat sa iti faci planurile publice, chiar daca o faci pentru a primi sprijinul prietenilor. Vei reusi doar sa fii mai putin motivat sa iti urmezi cu adevarat obiectivele.
Au fost realizate mai multe teste din care a reiesit faptul ca persoanele care nu spun altora ce intentii au sunt mult mai dispuse sa le duca la indeplinire decat persoanele care isi fac cunoscute public intentiile.
 
Motivul? Se pare ca odata ce ai spus altora care iti sunt intentiile devii prea sigur pe tine si te bucuri prematur de o eventuala reusita. Odata ce iti comunici planurile, in loc sa fii mai motivat sa le duci la indeplinire, vei deveni mai neglijent.
 
In mintea ta exista niste „simboluri ale identitatii” care iti creeaza imaginea de sine. Avand in vedere ca atat actiunile, cat si cuvintele creeaza simboluri in mintea noastra, atunci cand vorbim inainte, creierul nostru primeste semnalul necesar si „neglijeaza urmarirea altor simboluri”.
 
Din acelasi motiv, atunci cand ne dorim sa slabim, de exemplu, si indeplinim cu succes unul dintre obiective, cum ar fi sa mancam mai sanatos, vom reduce eforturile pentru realizarea altor obiective (ex.: mersul la sala).
 
Asadar, chiar daca pare nefiresc sa nu divulgi nimanui planurile tale, incearca si vezi rezultatele. Iar daca ii spui totusi unui prieten care este obiectivul tau, nu o spune ca pe o satisfactie („M-am inscris la sala si am cumparat tenisi noi. Chiar o sa slabesc!”), ci ca pe o nemultumire („Vreau sa slabesc 10 kg, asa ca iti dau voie sa ma pedepsesti daca nu slabesc, OK?”). Cel putin asa ne sugereaza specialistii.

Sursa: Lifehacker
Autor: Adelina Moisan


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


Comentarii 0 comentarii

Lasa un raspuns

Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Ultimele comentarii

0