Buget sanatos datorita unei minti sanatoase

Felul in care alegem sa privim o situatie si modul in care ne gestionam fiecare zi se reflecta inevitabil si in modul in care ne controlam veniturile si intregul buget. Daca reusim sa dobandim o abordare organizata in cele mai multe aspecte ale vietii noastre, bugetul nu va mai fi o problema, ci un lucru pe care il vom putea controla in cea mai mare parte.

Iata cateva lucruri care ne ofera o disciplina benefica:

1. Pregateste-te pentru o noua zi.

Fiecare zi e un nou inceput, iar startul pe care il luam dimineata da tonul intregii zile. Daca pornim in fuga spre locul de munca, daca suntem in intarziere sau daca nu avem grija sa intampinam ziua cu recunostinta, ceea ce se va petrece in urmatoarele ore va fi, din perspectiva noastra, in acelasi con de umbra in care ne-am trezit de dimineata.

2. Da-ti seama de locul in care te afli.

Fie ca meditezi, fie ca te plimbi in parc sau te relaxezi privind cerul, incearca sa iti oferi timp si liniste astfel incat sa nu treci prin fiecare zi alergand fara nicio directie. Incearca sa iti dai seama de context, de ceea ce iti doresti sa faci si de multumirea sau, dimpotriva, nemultumirea din prezent.

3. Scrie.

Ni se pare ca lucrurile ne scapa de sub control mai ales in situatiile in care nu ne organizam cum trebuie sau uitam de anumite lucruri pe care le aveam de facut. Scrie de fiecare data ce ai de facut, noteaza-ti ideile sau proiectele de viitor, taie-le mai apoi de pe lista sau incercuieste-le pe cele rezolvate. O agenda plina cu astfel de notificari te va ajuta nu doar sa ai impresia ca iti controlezi viata, ci chiar sa devii un om mai organizat si mai productiv.

4. Pastreaza-ti mintea curata!

Nenumarati factori ne pot obosi in fiecare zi si ne pot face sa nu mai acordam suficienta atentia acelor aspecte care conteaza cu adevarat. Trebuie sa stim ce e important pentru noi. Printr-un astfel de filtru pe care il aplicam propriei minti ne vom da seama de acele obiceiuri nesanatoase precum lenevitul in fata televizorului sau utilizarea excesiva a computerului sau a telefonului mobil.