Iti sabotezi productivitatea daca...

Dar exista si lucruri pe care le poti controla si pe care, de obicei, le treci cu vederea.

 

1. Iti lasi Facebook-ul deschis si vorbesti pe chat cu prietenii si colegii in timp ce lucrezi, asta iti va afecta cu siguranta productivitatea.

Multitasking-ul este la moda in zilele noastre, dar realitatea este ca anumite activitati necesita o concentrare mai mare decat o permite distragerea atentiei via Facebook, YouTube etc. 

 

2. A trecut de miezul noptii si nu te-ai pus la somn, desi trebuie sa fii la opt la birou, inseamna ca nu vei dormi suficient.

 

Cafeaua poate masca simptomele imediate, dar oboseala influenteaza performanta si modul in care reactionezi la stres. 

 

3. Te plangi mereu. Este tentant sa te eliberezi si sa spui tot ce ai pe suflet in privinta sefului, colegilor, a companiei, dar, daca te plangi, inrautatesti situatia. Daca faci asta in mod frecvent, iti vei imbraca viata in culori negative. Impune-ti ca, macar doua saptamani, sa nu te plangi de nimic si vei vedea ca poti privi lumea si cu alti ochi.

 

4. Iti faci prieteni nepotriviti. Cel mai probabil, vei imprumuta din obiceiurile de lucru si din opiniile celor de care esti cel mai apropiat la birou.

 

5. Nu faci diferenta intre ce poti controla si ce nu. Multi oameni sunt frustrati in legatura cu seful lor, chiar daca acesta este un manager bun. Dar secretul fericirii intr-o relatie este sa-ti dai seama ce poti si ce nu poti controla (cum ar fi faptul ca seful intarzie mereu la sedinte si nu-si prea verifica email-ul).