Cum sa iesi mai repede dintr-o situatie neplacuta

Conform unui raport din revista americana Psychology Today, cand povestim despre propria viata o facem ca si cum cum am reda o poveste impartita in clasice capitole: vremurile bune de demult, perioada dificial, casatoria, cresterea copiilor.

Vorbind despre noi la persoana a treia, ne obiectivam si judecam mai putin propriile decizii, mai ales daca acestea se dovedesc a fi nefericite. Si asta pentru ca noi suntem cei mai agresivi critici ai nostri, fiind extrem de atasati de detalii. Dar, facand trecerea la persoana a treia, facem o miscare vicleana prin care trecem de propria aparare, pacalindu-ne egoul si facandu-l sa creada ca vorbim despre altcineva.

Studiul citat de revista mai sus mentionata precizeaza ca, vorbind la persoana a treia despre ei insisi, oamenii inclina sa proiecteze problemele in afara lor, fie ca este vorba de provocari depasite sau de adversari invinsi, in loc sa le considere defecte de caracter. In plus, perceptia ca au depasit obstacolele ii face sa creada cu mai multa tarie in viitor.

Asadar, pentru a iesi mai eficient dintr-o situatie neplacuta la birou, imagineaza-ti ca esti un personaj dintr-un film si analizeaza ce scenarii de „evadare” ti se potrivesc cel mai bine.