Optimism sau pesimism: Ce alegi?

Prin ce se diferentiaza optimistii?
 
Optimistii se asteapta la rezultate favorabile
 
Nu inseamna ca trebuie sa te arunci cu capul inainte in orice situatie, ci ca trebuie sa nu te lasi influentat de gandirea negativa. Atunci cand ai asteptari pozitive si ai incredere ca poti infrunta orice situatie nefavorabila, poti profita de multe oportunitati. Nu inseamna ca trebuie sa ignori semnalele de alarma, dar este important sa actionezi atunci cand trebuie pentru a-ti creste sansele de a fi fericit.
 
Optimistii considera ca actiunile lor pot schimba ceva
 
Optimistii nu considera ca eforturile lor sunt inutile sau fara sens. Acestia cred ca au puterea sa schimbe ceva si fac pasii necesari pentru a-si transforma visele in realitate. In schimb, pesimistii nu pot concepe ca pot schimba ceva si nu se pot orienta spre realizarea obiectivelor. Acestia gasesc mereu scuze si considera ca totul este sortit esecului.
 
Optimistii nu internalizeaza esecul
 
Atunci cand se confrunta cu un esec, optimistii nu se blameaza la nesfarsit si nici nu ajung la concluzia ca nu sunt suficienti de buni. Accepta esecul ca parte a procesului de invatare si a vietii si incearca din nou, mentinand o atitudine pozitiva. Atunci cand pesimistii risca si pierd, le este foarte greu sa ajunga la concluzia ca asa a fost sa fie. O singura nereusita ii poate lasa cu un sentiment profund de neajutorare, acestia fiind incapabili sa renunte la gandirea negativa.
 
Cum poti deveni mai optimist?
 
Daca vei face un efort constient si vei adopta o gandire optimista, vei putea profita de oportunitati care te pot face fericit si vei face fata mult mai usor oricarui necaz sau provocare. Iata cum poti adopta o gandire mai optimista:
 
1. Intelege faptul ca un rezultat pozitiv este la fel de posibil ca unul negativ.
 
2. Intelege ca esecurile nu te definesc ca persoana, nu inseamna ca este ceva in neregula cu tine.
 
3. Cauta mereu solutii de imbunatatire a situatiilor in care te afli.
 
4. Intelege faptul ca viata este o aventura, prin urmare trebuie sa iti asumi riscuri.
 
5.  Chiar daca te afli intr-o situatie extrem de dificila, exista intotdeauna o cale de iesire.
 
6. Intelege ca a nu face nimic este deseori un risc in sine, prin urmare, este mai bine sa actionezi.
 
 
Optimismul nu inseamna sa fii naiv si sa crezi ca tot ce zboara se mananca, ci sa adopti o gandire pozitiva, tinand cont de urmatoarele aspecte:
- rezultatele pozitive sunt posibile
- orice om poate actiona astfel incat sa-si creasca sansele de a fi fericit
- un esec nu este un capat de tara.

Sursa: PickTheBrain