Esti prea ocupat? Atunci relaxeaza-te

Desigur, suntem ocupati pentru ca asa ne cere viata, insa parca nu suntem niciodata multumiti si mai adaugam cate o activitate in programul si asa incarcat. „Prin faptul ca suntem mereu foarte ocupati incercam sa ne reasiguram ca existam cu adevarat si sa evitam orice spatiu gol. Gandim ca viata noastra nu are cum sa fie neinsemnata sau banala daca suntem atat de ocupati la orice ora din zi.”
 
Autorul ne sugereaza o solutie extrem de simpla pentru a scapa de aceasta noua dependenta a omenirii: sa ne relaxam pur si simplu. Atunci cand ne simtim coplesiti de volumul mare de munca si de numeroasele activitati pe care alegem sa le facem, ar trebui pur si simplu sa evadam si sa ne odihnim o perioada.
 
„Inactivitatea nu este doar o vacanta, o indulgenta sau un viciu; este indispensabila creierului, asa cum vitamina D este indispensabila corpului.” Atunci cand nu ne permitem perioade de inactivitate, creierul nostru sufera. Spatiul si linistea pe care ni le ofera inactivitatea sunt esentiale pentru a putea adopta o privire de ansamblu asupra vietii si pentru a putea face lucruri cu adevarat utile.
 
Daca si tu simti ca esti „prea ocupat” si iti ocupi fiecare ora a zilei cu cate o activitate, poate ar trebui sa te dai un pas inapoi si sa iti permiti sa te relaxezi.